随着传统文化热潮的兴起，中医越来越受民众的欢迎，中医头疗也走近了大众视野。现下大众的审美里，一头浓密乌黑秀发代表着“富有生命力”的美，因此大家对中医头疗产生了浓厚的兴趣。
但是，大众对中医头疗的认知普遍较少，因此很多人发出疑问：中医头疗究竟是真的有效果，还是只是炒作呢？
我在阅读过各类中医典籍之后，又在专攻中医头疗“山谷泽物”的品牌线下门店体验过头疗之后，说说我的感受以及中医头疗给我带来的变化。
先上理论。
什么是中医头疗呢？其实就是借助中医“阴阳五行”的理论，针对性改善头皮健康。
因为我们现代人的头皮有2个特点——
1、清洁过度。
2、供血不足。
这也是导致我们脱发白发越来越低龄化的原因。
因为头发的营养，其实是来自于血液当中，当头部供血不足，头发没有营养，自然就会脱落，或者出现白发。
清洁过度导致头皮受损变得敏感，而供血不足会让头发失去营养供给，导致头发出现脱发、白发等各种问题。
为什么会清洁过度？
我们太依赖各种洗发水和护发产品了，大家看一看这些产品背后的成分表，很多产品里有各种的添加剂。我们头皮长期使用这些产品，导致头皮非常的敏感脆弱。
而其实头皮本身是不需要这样大力清洁的。
想想我们古人的给头发和头皮做清洁，都是淘米水、无患子、侧柏叶这些非常天然的东西，所以它们的头皮更健康，头发也更强韧柔顺。
有人说：那我们现在无法立马不用那些洗发乳，改用侧柏叶和无患子这些中药熬出来的药汁洗头，是不是就可以了？
不行！
因为我们的头皮环境已经被改变了，立马停用洗发乳，头皮没有过渡期，刚开始可能会出现头痒、头屑等问题。
所以，我们想要通过中医智慧来养护头皮，也需要先采用“中西”结合的方式，等头皮环境改善了，最后才能完全沿用古代人的养发方式。
那我们的头部为什么会供血不足呢？
我们长期低头玩手机，肩颈僵硬，血液流动变缓，想要上达头部也比较艰难。
另外，熬夜会影响肝肾的代谢，导致肝无法很好地藏血，而“肝肾同源”，这时候肾无法很好地储存精气，整个人的身体明显气血不足，体内的气也难以推动血液去更好地濡养头部。
这时候，我们的头发就会出现各种问题。
也就是说，当我们的头发出现这些问题的时候，我们体内的肝、肾其实已经出现了问题。
想要改善头发的情况，首要任务就是让头部有气血的濡养。
我自己也在家尝试过用食疗来补气血，这个需要长期的坚持，见效相对也慢。
在看到山谷泽物的中医头疗之后，非常感兴趣，立马就去体验了。
品牌会先有先进的仪器检测头皮情况，然后再安排美疗师针对我个人的头皮特点来搭配项目，提供一客一定的头皮情况改善方案。
在清洁头皮的过程中，美疗师会给头皮做按摩推拿。
因为我们的头部是“诸阳之会”，人体的十二经脉和奇经八脉都汇聚于此，按摩推拿可以很好地推动气血，让头部毛囊受到气血的濡养，更好地吸收中药汤的营养，又能让全身放松下来，帮助调养整个身体的情况。
美疗师的手法特别专业，每次他洗完之后，我都感觉整个头非常轻，而且神清气爽、心情舒畅。（不愧是专业的，哈哈哈哈哈哈哈）
熏蒸的过程也很放松，特别温暖舒服。
人参、生姜、何首乌、侧柏叶等等这些中草药在熏蒸的过程中，可以加快人体的吸收进程，达到事半功倍的效果。
在山谷泽物做头疗过一段时间之后，我的睡眠状况改善了，比之前入睡要快一些了，睡眠质量也有好一点。
平时我会搭配他们给我配的一些改善头皮环境的产品，头发在冬天的时候，长出了特别多的小碎发，简直是意想不到的惊喜！而且发质明显改善了，之前的干枯分叉都少了很多。
我有段时间工作特别忙，头发5天没洗，又是加班熬夜的，居然都不会像之前那样大油头了！
总结：中医头疗是真的有效果，头发情况反应着我们的身体情况，头发不好，身体状况肯定不会好。合理的饮食搭配，健康的生活习惯，加上中医头疗，才能让我们的身体、头发和头皮都达到最健康的状态。
